素顔自慢の秘訣: マスクレスライフの美容とメイクTips

初心者でも大丈夫！簡単・楽チン！おうち美容法

初心者でも大丈夫！
簡単・楽チン！おうち美容法

やっとメイクが楽しめると喜ぶ反面、長い間マスクをしていた影響で、　　　　　　　　　　　　　　　　　「以前よりも頬がたるんだ気がする…」「ほうれい線がくっきり」など、マスクを外してみると、以前は気にならなかった肌トラブルにお悩みの方もいるのではないでしょうか。
その悩み、諦めるのはまだ早い！おうちでセルフケアしてみませんか？

頬のたるみやほうれい線のケアにぜひ取り入れて欲しいアイテムといえば美顔器です。
EMSを搭載している美顔器であれば、顔の筋肉にアプローチしてくれます。
微弱な電流を流して刺激を与え、肌の奥の筋肉を動かしてくれるので、リフトアップ効果が期待できますよ。

また、RF美顔器なら、コラーゲンの生成を活性化させる効果が期待できるため、ハリや弾力の低下が気になる方におすすめです！

セルフケアは継続することが大切！おうちで手軽にできるエクササイズをご紹介します。

1. ①左右それぞれ15秒づつ、頬の内側に舌で円を描くようにぐるぐると回します。
2. ②左右それぞれ７秒づつ、舌で歯列をなぞるようにぐるぐると回します。
3. ③15秒間口を上下に動かします。
   ※上に動かす時は上唇を鼻に近づけるイメージ、下に動かす時は鼻の下を伸ばすイメージで。
4. ④15秒間口を左右に動かします。
   ※頬を引っ張るイメージで思い切りやるのがポイント。
5. ⑤10秒間休憩して、使った筋肉を休めましょう。
6. ⑥15秒間④の動きをもう一度繰り返します。
7. ⑦10秒間③の動きをもう一度繰り返します。
8. ⑧左右15秒づつ②の動きをもう一度繰り返します。
9. ⑨15秒間③の動きをもう一度繰り返します。
10. ⑩15秒間④の動きをもう一度繰り返します。

1. ①耳の付け根を持って、15秒間ぐるぐると優しく回します。
2. ②左右それぞれ15秒づつ、上から下に向かって首筋の筋肉を揉みほぐします。
3. ③人差し指と中指を使って、15秒間耳の下のくぼみをぐりぐりと回しながら押します。
4. ④15秒間①の動きをもう一度繰り返します。
5. ⑤15秒間③の動きをもう一度繰り返します。
6. ⑥左右それぞれ15秒づつ、②の動きをもう一度繰り返します。
7. ⑦人差し指と中指で鎖骨を挟むようにして、内側から外側に向かって、左右それぞれ15秒づつマッサージします。
8. ⑧人差し指の第2関節を使って、目頭と目の間のくぼみを30秒間グッと押さえます。
9. ⑨15秒間③の動きをもう一度繰り返します。
10. ⑩15秒間①の動きをもう一度繰り返します。

ほうれい線などのお悩みは、こつこつケアしてもすぐに効果は見えないもの。
そんな時は、手っ取り早くコンシーラーでカバーしましょう。

1. ①ほうれい線の部分に、斜め上に向かって猫ヒゲのような3本線を書く。
2. ②指やスポンジでしっかりなじませて密着させる。
   ご自身の肌より明るめのカラーを使うのがポイントです。

鼻を高く見せたい方は、ノーズシャドウとハイライトを。

1. ①眉頭から目頭、小鼻にノーズシャドウを入れる。
2. ②ハイライトを鼻の根本と鼻頭にピンポイントで入れる。

おうちでできるセルフケアやメイクで、脱マスク生活がより楽しくなること間違いなしですよ。

まとめ

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